Aprende de psicología leyendo nuestro blog

La del título es una de las preguntas que más escuchamos desde que la terapia psicológica online se generalizó, sobre todo en los pretéritos tiempos de la pandemia. Y creemos que tiene mucho sentido hacérsela: nadie quiere invertir tiempo y dinero en algo que no va a funcionar igual. Afortunadamente, la respuesta que nos aporta la ciencia al respecto es bastante clara, así que la compartimos ahora mismo en este nuevo artículo de Antón Sánchez, tu psicólogo en Pontevedra de confianza. ¿Qué dice ...

Hay una pregunta que muchas personas se hacen durante meses antes de tomar una decisión muy concreta: ¿esto que me pasa es suficientemente serio como para ir al psicólogo? Ya te adelantamos que solo el hecho de preguntarlo es una señal de que sí puedes necesitarlo. De hecho, es bastante interesante que te hagas el planteamiento, ya que muchos pacientes de nuestra consulta de psicología en Pontevedra esperan a llegar al límite para venir. Y entonces ya se encuentran realmente mal. Si buscas un po...

Cuando alguien escucha "TOC", casi siempre piensa en lo mismo: comprobar si la puerta está cerrada o lavarse las manos en exceso. Efectivamente, se trata de una imagen real, pero incompleta. El trastorno obsesivo-compulsivo tiene muchas formas de presentarse, y algunas de ellas son tan poco reconocibles que quien las sufre tarda años en identificarlas como lo que son. Desde la consulta de Antón Sánchez, psicólogo especialista en TOC en Pontevedra, explicamos a continuación en este artículo los s...

El hueso se suelda, el músculo cicatriza, el tendón se repara… Pero hay una parte del proceso de recuperación tras una lesión deportiva que no aparece en la resonancia ni en el parte médico, y que muchos deportistas no abordan hasta que la tienen delante: el impacto psicológico. Como especialistas en psicología en Pontevedra, desde la consulta de Antón Sánchez nos parece interesante tener muy claro qué ocurre a nivel mental cuando el cuerpo se para y cómo trabajar esa dimensión de la recuperació...

Sigue siendo sorprendente que la maternidad y la paternidad sean de los roles más exigentes que existen, pero que no recibamos ninguna formación para afrontarlos. La mayor parte de padres y madres aprenden sobre la marcha, con lo que vieron en casa y con lo que van descubriendo. El problema es que algunas formas de relacionarse con los hijos que parecen correctas —o que simplemente son las que conocemos— no siempre les dan lo que de verdad necesitan. ¿Quieres conocer algunas de las mejores forma...