Aprende de psicología leyendo nuestro blog

El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es uno de los diagnósticos más frecuentes en la psicología actual, pero también uno de los más incomprendidos. En la clínica Antón Sánchez, situada en el barrio de Monte Porreiro de Pontevedra, observamos a diario cómo la desinformación genera estigmas que dificultan la vida de quienes lo padecen. Es hora de derribar muros y hablar con base científica. El TDAH no es falta de voluntad ni mala educación Uno de los prejuicios más dañino...

Todos estamos tristes alguna vez. Es una emoción humana completamente normal que aparece ante pérdidas, decepciones o momentos difíciles, y que con el tiempo se va. El problema es que a veces lo que parece tristeza no lo es: es depresión. Y la diferencia no solo viene dada por la intensidad de lo que se siente, sino también por la naturaleza de lo que ocurre. ¿Necesitas sentar las bases para diferenciar ambas cosas de forma efectiva? Desde la consulta de psicología de Antón Sánchez, tu psicólogo...

A muchos pacientes los escuchamos decir con resignación (y un toque de humor) que son “muy maniáticos”. Y en principio no hay ningún problema por serlo, siempre que estemos hablando de manías y no de un posible trastorno obsesivo-compulsivo (TOC). Este segundo problema es mucho más serio, así que confundirlos va más allá del simple error semántico: impide que quien realmente tiene un TOC lo reconozca y busque la ayuda que podemos prestar en nuestra consulta de psicología en Pontevedra. En nuestr...

La del título es una de las preguntas que más escuchamos desde que la terapia psicológica online se generalizó, sobre todo en los pretéritos tiempos de la pandemia. Y creemos que tiene mucho sentido hacérsela: nadie quiere invertir tiempo y dinero en algo que no va a funcionar igual. Afortunadamente, la respuesta que nos aporta la ciencia al respecto es bastante clara, así que la compartimos ahora mismo en este nuevo artículo de Antón Sánchez, tu psicólogo en Pontevedra de confianza. ¿Qué dice ...

Hay una pregunta que muchas personas se hacen durante meses antes de tomar una decisión muy concreta: ¿esto que me pasa es suficientemente serio como para ir al psicólogo? Ya te adelantamos que solo el hecho de preguntarlo es una señal de que sí puedes necesitarlo. De hecho, es bastante interesante que te hagas el planteamiento, ya que muchos pacientes de nuestra consulta de psicología en Pontevedra esperan a llegar al límite para venir. Y entonces ya se encuentran realmente mal. Si buscas un po...

Cuando alguien escucha "TOC", casi siempre piensa en lo mismo: comprobar si la puerta está cerrada o lavarse las manos en exceso. Efectivamente, se trata de una imagen real, pero incompleta. El trastorno obsesivo-compulsivo tiene muchas formas de presentarse, y algunas de ellas son tan poco reconocibles que quien las sufre tarda años en identificarlas como lo que son. Desde la consulta de Antón Sánchez, psicólogo especialista en TOC en Pontevedra, explicamos a continuación en este artículo los s...